Mindy – Mindy Bangladesh

Mindy introduces new online academy

Mindy / June 12, 2025

Dhaka, Bangladesh – June 12, 2025 Mindy, a youth-led initiative dedicated to advancing mental health support and education, proudly announces the launch of the Mindy Online Academy—a digital platform designed to build capacity among Mindy’s internal team through structured training in mental health literacy, emotional support, and peer-led interventions. Currently available to Mindy’s internal team of youth volunteers and staff, the platform is part of a broader effort to professionalize and strengthen community-based mental health support across Bangladesh. Over time, the academy will expand to offer public access, enabling youth, educators, and community members to learn foundational mental health skills, including Mental Health First Aid (MHFA), active listening, resilience building, and peer support strategies. The initiative is made possible through the support of the UNESCO x SEVENTEEN Global Youth Grant Scheme, under the #GoingTogether campaign, which recognized Mindy as one of 100 outstanding youth-led projects globally working to address critical social challenges. Rehanuz Zaman, Founder & CEO of Mindy said –“We’ve done these for years, and now we’re making those resources more accessible, scalable, and sustainable through technology. Starting with our own team ensures we build a strong foundation of well-prepared changemakers, before opening it to the public later this year.” The Mindy Online Academy features self-paced, mobile-friendly courses, interactive learning modules, and certification opportunities. The initial modules are focused on building internal team members’ skills in emotional support, peer crisis response, and youth leadership in mental health spaces. As Bangladesh continues to face a shortage of mental health professionals and significant stigma around mental health, Mindy’s youth-driven model presents an innovative solution grounded in community, education, and empowerment. An anonymous listener at Mindy, shared –“As a young person working in the mental health field, I often wished for structured training that was relevant and relatable. The Online Academy fills that gap. It’s exciting to know that we’re building something that starts with us—but will soon be a resource for so many others.” The Mindy team plans to release public-facing modules by the end of 2025, with particular focus on young people ages 14–25. Future courses will be available in both Bangla and English and will include certification to support peer-led interventions in schools, communities, and youth organizations. About MindyMindy is a youth-led organization based in Bangladesh committed to making mental health support accessible, stigma-free, and community-driven. Through education, peer support, and advocacy, Mindy empowers youth to lead mental health change from within their communities. Mindy is currently implementing the Mind First Project, a national initiative to train youth in mental health first aid, supported by the UNESCO x SEVENTEEN Global Youth Grant Scheme. __Press & Media WingMindypress@mindybd.com

Blogs

এসএসসি পরীক্ষা তো শেষ। কিন্তু এখন?

Mindy / May 15, 2025

বাংলাদেশের বিভিন্ন জায়গা থেকে এসএসসি এবং সমমানের পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করা শিক্ষার্থীদের দীর্ঘ কষ্টের অবসান ঘটল। সাময়িক ভাবে এসএসসির পরীক্ষার মতো গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা শেষে শিক্ষার্থীদের মধ্যে স্বস্তি কাজ করবে আনন্দ কাজ করবে এমনটাই মনে করা হলেও আকস্মিক ভাবে তাদের মধ্যে জন্ম নিতে থাকে উদ্বেগ, অনিশ্চয়তা এবং মানসিক চাপ। এই সময়টা তাদের জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ মোড়, যেখানে ভবিষ্যতের স্বপ্ন ও বাস্তবতার চাপ একসাথে মিশে যায়। বাংলাদেশে শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে গবেষণায় দেখা গেছে, এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষার পর শিক্ষার্থীদের মধ্যে উদ্বেগ, হতাশা ও মানসিক চাপের মাত্রা বেড়ে যায়। বিশেষ করে, ফলাফল কেমন হবে, ভবিষ্যতে কোন কলেজে ভর্তি হওয়া যাবে, এসব চিন্তা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি পরীক্ষার্থীদের মধ্যে ৫৩.৮% হতাশা এবং ৩৩.২% উদ্বেগে ভোগে । এই প্রবণতা মাধ্যমিক পর্যায়ের শিক্ষার্থীদের মধ্যেও দেখা যায়। সাধারণত মানসিক চাপকে যতোটা স্বাভাবিক মনে হয় ততোটাই গুরুতর হয়ে উঠে যখন তা মোকাবেলা করার পরিস্থিতি থাকে না। সমস্যা গুলো আরো প্রকট হয়ে ওঠে রেজাল্ট প্রকাশ হবার পর। তখন কেউ যেমন জিপিএ পাঁচ পাওয়ার আনন্দে চিৎকার করে উঠে কেউ আবার খারাপ রেজাল্টের শোকে আত্মহত্যার মতো পথ ও বেছে নেয়। এমন ঘটনা গুলোও বাংলাদেশে বিরল নয়। শুনতে অবিশ্বাস্য মনে হলেও শুধু ২০২৪ সালেই বাংলাদেশে ৫১৩ জন শিক্ষার্থী আত্মহত্যা করেছে, যার মধ্যে ৪৯.৪% স্কুল শিক্ষার্থী । এই আত্মহত্যার প্রধান কারণগুলোর মধ্যে ছিল: আবেগ তাড়িত কষ্ট (৩২.২%) উঠতি বয়সি প্রেম ঘটিত (১৪.৮%) মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক (৯.৯%) পারিবারিক কলহ ও নির্যাতন (৬.২% ও ১.৪%) পড়াশোনার চাপ (৪.৫%) এই থেকে বুঝা যায় শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা একটি গুরুতর বিষয়। মানসিক স্বাস্থ্য মোটেও অবহেলা করার মতো বিষয় না। বরং শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই অতি গুরুত্বপূর্ণ। শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় বর্তমানে বিভিন্ন জায়গায় অনেক ধরনের কথা বলতে দেখা গেলেও কার্যকর পদক্ষেপের অভাবে আত্মহত্যা নিরসন বা মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ সম্ভবপর হচ্ছে না। আমরা সাধারণত অনেক ধরনের উপদেশ দিতে পারি কিন্তু যে মানসিক যন্ত্রণা অনুভব করছে একমাত্র সেই ভালো জানে তার কষ্ট কতোটা তীব্র! পৃথিবীর কোন মানুষই এই কষ্ট পাওয়া ডিজার্ভ করে না। এই নিয়ে কিছু কার্যকরী পদক্ষেপ নেওয়া অতি জরুরি। পরিবারের সমর্থন ও খোলামেলা আলোচনাপৃথিবীতে যতো ধরনের সমাধান দেওয়া হোক মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে পরিবারের চেয়ে ভালো ভূমিকা কেউ রাখতে পারে না। এই সেন্সিটিভ সময়ে পরিবারের প্রতিটা সদস্যদের উচিত সহানুভূতিশীল আচরণ করা। তাদের অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করা এবং প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করা। কাছের মানুষজনের সাথে আলাপ করাখারাপ লাগলে বন্ধুদের বা কাছের মানুষ জনের সাথে কথা বলা খুব কাজে দেয়। আমরা যখন প্রিয় মানুষদের সাথে কথা বলি হোক সে কাছের বন্ধু বা বাসার প্রতিবেশী বা নিকট আত্মীয় যাকে মন খুলে সব শেয়ার করা যায় এবং তারা জাজ করে বসে না। কথা বললে মন হালকা থাকে এবং মানসিক চাপ কমে। প্রয়োজনে পেশাদার সহায়তা নেওয়াযদি কোনো শিক্ষার্থী দীর্ঘসময় ধরে হতাশা, উদ্বেগ বা মানসিক চাপ অনুভব করে, তবে পেশাদার মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সহায়তা নেওয়া উচিত। অনেক সময় আমরা জাজমেন্ট এর ভয়ে বা আমাদের কথাগুলো শুনে তিরস্কার করবে, কেউকে বলে দিবে এসব ভয়েও বলতে পারি না। এক্ষেত্রে পেশাদারের সাহায্য নেওয়া খুব কার্যকরী সমাধান। মাইন্ডি এখানে খুব দারুন ভূমিকা রাখছে। আপনি আপনার মন খারাপের গল্প যেকোনো সময় এনোনিমাসলি শেয়ার করতে পারবেন যেখানে আপনার পরিচয় সম্পূর্ণ গোপন থাকবে এবং কেউ জাজ ও করবে না। মাইন্ড ফুল এক্টিভিটিজ করতে থাকাখালি মাথায় দুশ্চিন্তা বা ওভারথিংকিং খুব দ্রুত বাসা বাঁধে। এই ছুটির দিনে নিজেকে সম্পূর্ণ খালি ভাবে ছেঁড়ে না দিয়ে প্রতিদিন কিছু কাজে সংযুক্ত থাকা জরুরি। মাইন্ড ফুল এক্টিভিটিজ চর্চা করা জরুরি। এতে মন প্রফুল্ল থাকে এবং মানসিক চাপ অনেকটা কমে। কেউ চাইলে তার শখের কাজ গুলোও করতে পারেন। হতে পারে জার্ণালিং, হতে পারে ভ্রমণ বা নতুন কোন স্কিল শেখা! কাট অফ করাযদিও কঠিন তবে যে বার যার কারনে মানসিক অবসাদ তৈরি হয় সেই মানুষ গুলো কে এড়িয়ে চলাজরুরি। তা না হলে মানুষ গুলোর ব্যবহার ধীরে ধীরে মানসিক চাপ থেকে মানসিক অস্থিরতা তৈরি করতেও সক্ষম। এসএসসি পরীক্ষার পরবর্তী সময়টা শিক্ষার্থীদের জন্য একটি নতুন যাত্রার শুরু। তাদের শুরুটা সুন্দর হোক এটাই প্রত্যাশা। তাদের এই যাত্রায় সব ধরনের মানসিক সাপোর্ট দিতে মাইন্ডি বরাবরই প্রস্তুত।

Press Release

Mindy Integrates New Accessibility Functions to Serve Diverse Users

Mindy / April 20, 2025

Dhaka, Bangladesh – April 20, 2025 In a significant stride toward digital inclusivity, Mindy, a youth-led mental health organization based in Bangladesh, has implemented a comprehensive range of accessibility features on its official website. This initiative is part of the organization’s broader mission to ensure that every individual—regardless of ability, background, or technological literacy—can access mental health support without barriers. The newly introduced accessibility features are designed to accommodate users with diverse visual, cognitive, and sensory needs. Enhancements include the ability to enlarge text and increase line spacing for improved readability, realign text for personal comfort, and switch to more legible fonts suited for individuals with dyslexia or low vision. These adjustments make it easier for visitors to navigate content intuitively and without strain. Additional tools include greyscale and contrast modes to assist users with light sensitivity or low vision, the option to hide images to reduce distractions, and the ability to pause animations that may trigger discomfort or disorientation for neurodivergent individuals. Features like keyboard focus outlines and link highlighting further support users who navigate the web without a mouse or through assistive technology. By offering customizable settings, Mindy ensures that users can personalize their experience to meet their own accessibility needs. This expansion of website functionality marks a pivotal moment in Mindy’s commitment to equitable access. For many individuals with disabilities or sensory sensitivities, digital environments can pose significant obstacles to finding reliable, safe, and inclusive mental health resources. Recognizing this, Mindy has prioritized making its digital platform welcoming and usable for all—especially young people who often rely on online resources for information and support. “Digital accessibility is not just a technical upgrade—it is an ethical imperative,” said Rehanuz Zaman, Founder and CEO of Mindy. “Mental health support should never be out of reach because of a poorly designed website. By integrating these features, we’re affirming that everyone deserves access to care, connection, and community.” Mindy’s platform serves thousands of young users across Bangladesh and beyond, offering emotional support, educational resources, and mental health awareness tools. This latest update aligns with the organization’s ongoing efforts to challenge stigma, empower youth with knowledge and skills, and build systems of support that are both community-rooted and digitally enabled. As the digital world becomes increasingly central to health and well-being, accessibility must be viewed as a foundational requirement—not an afterthought. Mindy’s initiative sets a strong example for how mental health organizations can lead with empathy, inclusion, and technological responsibility. The enhanced accessibility tools are now live on Mindy’s website, available at www.mindy.org.bd, and users are encouraged to explore and customize the experience according to their needs. About MindyMindy is a youth-led initiative focused on improving mental health awareness and support for young people in Bangladesh. Through the Mind First Project and other efforts, Mindy is committed to reducing stigma, creating peer support networks, and empowering youth to take leadership in mental health advocacy. —Press & Media WingMindypress@mindybd.com

Press Release

Mindy Partners with UNESCO & SEVENTEEN

Mindy / April 9, 2025

Dhaka, Bangladesh – April 9, 2025 Mindy, a youth-led organization dedicated to improving mental health awareness and support for young people, is excited to announce that its founder and CEO, Rehanuz Zaman, has been awarded a grant from the UNESCO Global Youth Grant Scheme, funded by SEVENTEEN’s #GoingTogether campaign. Mindy is one of 100 youth-led projects from 70 countries to receive this prestigious recognition. The grant, dedicated specifically to Mindy’s Mind First Project, will support the initiative’s mission of equipping young people in Bangladesh with essential Mental Health First Aid (MHFA) skills. The Mind First Project is designed to empower youth aged 14-20 to recognize and respond to mental health challenges, foster peer support networks, and reduce the stigma surrounding mental health in their communities. “We are deeply honored to be part of this global movement to uplift youth and improve mental health worldwide,” said Rehanuz Zaman, Founder & CEO of Mindy. “This grant will allow us to expand the reach and impact of the Mind First Project, providing vital mental health support for young people in Bangladesh. With the backing of UNESCO and SEVENTEEN, we are more determined than ever to create a lasting change in the way youth view and address mental health.” The UNESCO Global Youth Grant is part of UNESCO’s collaboration with SEVENTEEN, the K-pop group and UNESCO Goodwill Ambassador for Youth, to support youth-led projects that address critical issues like mental health, social inclusion, and youth empowerment. Through the Mind First Project, Mindy will provide comprehensive MHFA workshops, establish peer support networks, and launch awareness campaigns to help young people become more knowledgeable and proactive about mental health. The Mind First Project will directly benefit young people across Bangladesh, who will receive MHFA training and be empowered to lead and participate in peer support groups. The initiative also includes a Train-the-Trainer model, ensuring that the skills and knowledge gained from this project will continue to spread across communities long after its completion. “The support from UNESCO and SEVENTEEN is a game changer for our mission to make mental health first aid accessible to youth in Bangladesh,” said Mr. Zaman. “By training young people to provide mental health support to their peers, we are building a network of compassionate leaders who can offer guidance and intervention when it matters most.” In addition to the financial grant, Mindy will also benefit from expert project management training and mentorship as part of the UNESCO Global Youth Grant programme. This will allow Mindy’s team to strengthen its capacity to implement the Mind First Project and ensure its long-term success. Mindy’s work aligns with the UNESCO Youth Programme’s goal to support youth-led solutions that tackle the challenges young people face, including mental health struggles and lack of access to appropriate support. Through the Mind First Project, Mindy is working to build a generation of young leaders who are prepared to create positive change, foster resilience, and reduce mental health stigma within their communities. About the Mind First ProjectThe Mind First Project is an initiative by Mindy that aims to equip young people in Bangladesh with the skills and knowledge to respond to mental health challenges among their peers. By training youth as Mental Health First Aiders and creating peer support networks, the project works to reduce the stigma surrounding mental health, promote early intervention, and empower young people to be leaders in mental health advocacy. Through workshops, awareness campaigns, and peer-to-peer support, the Mind First Project seeks to build a healthier, more supportive community for Bangladesh’s youth. About MindyMindy is a youth-led initiative focused on improving mental health awareness and support for young people in Bangladesh. Through the Mind First Project and other efforts, Mindy is committed to reducing stigma, creating peer support networks, and empowering youth to take leadership in mental health advocacy. —Press & Media WingMindypress@mindybd.com

Author name: Mindy

Mindy introduces new online academy

এসএসসি পরীক্ষা তো শেষ। কিন্তু এখন?

Mindy Integrates New Accessibility Functions to Serve Diverse Users

Mindy Partners with UNESCO & SEVENTEEN

Important Links

Web Application